Для чого нам позитивні емоції Отримуйте позитивні емоції так часто як можете. Попри те, що наш ритм життя змушує нас бути в тонусі та не завжди сприяє позитивному настрою нам…

Цікавий спосіб самовираження з терапевтичним ефектом – так можна охарактеризувати процес створення мандали. Створення мандали – це насамперед самоаналіз, заспокоєння, очищення від негативу, створення власного сакрального символу чи самодисципліни. Чому,…