Маска з куркуми для обличчя — один з найефективніших домашніх засобів у натуральній косметології. Якщо ви шукаєте дієву маску від зморшок, хочете позбутися пігментних плям, вирівняти тон шкіри або просто повернути обличчю здорове сяйво — маска з куркуми реально працює.
Ця золота спеція вже тисячі років допомагає жінкам по всьому світу виглядати молодше, свіжіше і доглянутіше. Вже понад 4000 років куркума (Curcuma longa) використовується на Сході не тільки як пряність, а і як потужний косметичний засіб.
У давній Індії, Китаї та країнах Близького Сходу її називали «золотою спецією». Особливо популярним був передвесільний ритуал Haldi ceremony, під час якого нареченій і нареченому наносили куркумову пасту на обличчя та тіло. Вважалося, що вона очищає шкіру, надає їй природного сяйва і приносить благополуччя.
Хоча духовний бік ритуалу цікавий, насамперед нас приваблює науково доведена дія куркуми на шкіру.
Сучасна наука повністю підтверджує високу ефективність куркуми. Головна біологічно активна речовина — куркумін — має потужні протизапальні, антиоксидантні, антимікробні та освітлюючі властивості.Систематичні огляди клінічних досліджень (зокрема, опубліковані на PubMed) підтверджують, що як топічне (маски, креми, гелі), так і пероральне застосування куркуми та куркуміну дає помітний позитивний ефект при різних дерматологічних проблемах, включаючи акне, псоріаз, гіперпігментацію та ознаки передчасного старіння шкіри.
Завдяки цьому маска з куркуми від морщин, пігментних плям, акне та для загального омолодження шкіри стала такою популярною серед прихильниць домашньої косметології. На відміну від багатьох інших спецій, куркума працює комплексно — одночасно заспокоює, омолоджує, освітлює та захищає шкіру.
Рецептів масок з куркумою є безліч і кожна з них має свою особливість залежно від того з чим куркума поєднується. Відкрийте для себе ще один секрет ідеальної шкіри та спробуйте наші рецепти масок з куркумою.
Рецепти домашніх масок з куркумою
Використовуйте максимум ½ ч.л. куркуми на одну маску, щоб уникнути сильного забарвлення. Обирайте якісний органічний порошок — це важливо. Робіть маску з вечора, якщо у вас дуже світла шкіра. На ранок, якщо залишиться жовтий пігмент на обличчі — він легко змиється.
Омолоджуючі маски від зморшок
1. Маска з куркумою та картопляним крохмалем (потужний ліфтинг та розгладження зморшок)
- ½ ч.л. порошку куркуми
- 1 ст.л. картопляного або кукурудзяного крохмалю
- 2–3 ст.л. теплого молока (або йогурту)
- 1 ч.л. меду
- 1 ч.л. олії шипшини, мигдальної або оливкової
Куркумін потужний антиоксидант і протизапальний агент, а крохмаль чудово доповнює його дію. Крохмаль має виражений anti-age ефект: він стимулює регенерацію клітин, підвищує тургор та пружність шкіри, розгладжує дрібні зморшки та надає видимий ефект легкого ліфтингу. Більше рецептів масок з крохмалю читайте у статті: «Крохмальна маска для обличчя. Потужний натуральний інгредієнт догляду за шкірою».
Змішайте крохмаль з теплим молоком до консистенції густої сметани, додайте куркуму, мед та олію. Нанесіть на очищену шкіру обличчя та шиї рівним шаром (уникаючи зони навколо очей). Залиште на 15–20 хвилин, потім змийте теплою водою. Для видимого результату робіть 2 рази на тиждень.
2. Желатинова маска з куркумою (захист та оновлення шкіри)
- ½ ч.л. порошку куркуми
- 1 ч.л. харчового желатину
- 2 ст.л. завареної зеленої кави (або теплого молока, якщо кави немає)
- 1 ч.л. натурального меду
- 1 ч.л. олії шипшини
- ½ ч.л. гліцерину
Це поєднання інгредієнтів має потужний антиоксидантний захист, значно покращує зовнішній вигляд шкіри. Зелена кава, на відміну від звичайної обсмаженої кави, зберігає високий вміст хлорогенової кислоти — потужного антиоксиданту, який тонізує шкіру, покращує мікроциркуляцію, допомагає боротися з набряками та в’ялістю. У поєднанні з желатином, який є чудовим anti-age компонентом і куркуміном виходить дуже ефективна маска, яка одночасно підтягує, живить і надає шкірі здорового сяйва. Більше рецептів желатинових масок читайте у статті «7 найкращих желатинових масок»
1 ч.л. меленої зеленої кави залийте 2–3 ст.л. гарячої води, дайте настоятися 5–7 хвилин, потім процідіть і остудіть до теплого стану. У теплій зеленій каві розчиніть 1 ч.л. желатину, ретельно перемішайте і залиште на 5–10 хвилин для розчинення желатину. Потім додайте решту інгредієнтів — куркуму, мед, олію шипшини та гліцерин та перемішайте до однорідної консистенції.
Нанесіть готову маску ще теплою шаром на очищену шкіру обличчя та шиї (уникайте області довкола очей). Залиште на 15–25 хвилин до утворення плівки. Акуратно зніміть маску знизу вгору або змийте теплою водою.
Для досягнення стійкого результату робіть маску курсами 10-15 масок. Між кожною маскою перерва 4-5 днів, або робите маску 2 рази на тиждень. Шкіра після цієї маски стає помітно більш пружною, свіжою та підтягнутою.
3. Маска з куркумою та яєчним білком («Білковий ліфтинг від зморшок»)
- ½ ч.л. порошку куркуми
- 1 яєчний білок (від свіжого яйця)
- 1 ч.л. натурального меду
- 1 ч.л. олії морквяного насіння
- ½ ч.л. лимонного соку (опціонально — для легкого освітлення)
- 2–3 краплі ефірної олії ладану або розмарину
Яєчний білок створює потужний природний ліфтинг-ефект, підтягуючи шкіру та розгладжуючи зморшки. Олія морквяного насіння — справжня рідкісна знахідка в домашній косметології. Вона багата на бета-каротин, вітаміни A, C та потужні антиоксиданти, завдяки яким активно стимулює регенерацію клітин, покращує еластичність шкіри, бореться з пігментними плямами та допомагає візуально зменшувати глибину зморшок. У поєднанні з куркумою виходить дуже ефективна антиейдж-маска.
Відокремте білок від жовтка і злегка збийте його виделкою до появи легкої піни. Додайте куркуму, мед, олію морквяного насіння, ефірну олію та лимонний сік (якщо використовуєте). Ретельно перемішайте до однорідної консистенції та нанесіть маску на чисту суху шкіру обличчя та шиї (уникайте зони навколо очей!). Залиште на 12–18 хвилин, поки маска не почне злегка стягувати шкіру. Змийте спочатку теплою, а потім прохолодною водою.
Ця маска ідеально для шкіри, яка втратила пружність і має виражені зморшки. Використовуйте 1–2 рази на тиждень. При регулярному застосуванні шкіра стає помітно щільнішою, гладкішою та підтягнутою.
Маски з куркумою для глибокого живлення шкіри
4. Живильна маска з куркумою та авокадо
- ½ ч.л. порошку куркуми
- ½ стиглого авокадо (пюре)
- 1 ч.л. олії жожоба (або арганової олії)
- 1 ч.л. олії зародків пшениці (або вітаміну Е в олії)
- ½ ч.л. натурального меду
- 1 ч.л. кокосової олії (за бажанням для більшої «кремовості»)
Поєднання куркуми та олій таких як: авокадо, олія жожоба (яка за складом дуже близька до шкірного себуму) та олія зародків пшениці створює потужний живильний комплекс. Така маска глибоко відновлює суху та зневоднену шкіру, насичує її вітамінами та антиоксидантами, робить шкіру м’якою, щільною та сяючою. Розімніть авокадо до гладкого пюре, додати всі олії, мед і куркуму. Ретельно перемішати. Нанести щедрим шаром на обличчя, шию та декольте на 15–20 хвилин. Змивати теплою водою.
5. Живильна маска з куркумою та яєчним жовтком
- ½ ч.л. куркуми
- 1 яєчний жовток
- 1 ч.л. меду
- 1 ч.л. олії морквяного насіння
- 1 ч.л. олії зародків пшениці або вітаміну Е
Жовток — натуральне джерело лецитину, холіну та вітамінів, які глибоко живлять шкіру зсередини. Разом з куркумою та цінними оліями маска ідеально підходить для сухої, в’ялої та зрілої шкіри. Збийте жовток з медом, додайте решту інгредієнтів. Нанести на 15–20 хвилин та змивати теплою водою.
6. Живильна маска з куркумою та мигдальним борошном
- ½ ч.л. куркуми
- 1 ст.л. мигдального борошна (або мелених мигдальних горіхів)
- 1 ч.л. меду
- 1 ч.л. олії шипшини
- 2 ст.л. теплого молока або вершків
Мигдальне борошно м’яко відлущує та насичує шкіру вітаміном E, а жирні вершки та олії створюють інтенсивне живлення. Змішайте всі компоненти до консистенції пасти. Нанести на 15–20 хвилин та змивати теплою водою.
Зволожуючі маски з куркумою
7. Зволожуюча маска з куркумою та алое вера
- ½ ч.л. куркуми
- 2 ст.л. чистого гелю алое вера
- 1 ч.л. меду
- 1 ч.л. гліцерину (аптечного)
- ½ ч.л. олії морквяного насіння
Алое + гліцерин — потужний дует для притягування та утримання вологи в шкірі, а куркума знімає запалення та захищає. Змішайте все до однорідності. Нанести на 15–20 хвилин та змити. Якщо шкіра чутлива та подразнена маску робіть лише з двох компонентів алоє та куркума.
8. Маска з йогуртом та медом
- ½ ч.л. куркуми
- 1–2 ст.л. грецького йогурту
- 1 ч.л. натурального меду
- Опціонально: 2–3 краплі лимонного соку (для жирної шкіри)
Це універсальна маска з куркуми яка забезпечить тон та сяйво вашої шкіри. Цю маску можна застосовувати не лише на обличчя, а й на все тіло. Змішати всі інгредієнти, йогурт має бути кімнатної температури, тому необхідно вийняти з холодильника заздалегідь. Готову маску нанести на обличчя на 15–20 хв. Змити теплою водою, а залишки жовтизни приберіть натуральною олією для обличчя: мигдалева, жожоба, зародків пшениці чи іншою.
9. Зволожуюча бананова маска з куркумою
- ½ ч.л. куркуми
- ½ стиглого банана
- 1 ч.л. меду
- 1 ч.л. олії шипшини
- 1 ст.л. сметани
Маски з куркуми проти недоліків шкіри
10. Маска з куркумою від пігментних плям та постакне з відбілюючим ефектом
- ½ ч.л. куркуми
- 1 ст.л. меду
- 1 ч.л. порошку зеленого чаю (або 1 ст.л. завареного та охолодженого)
- 3–4 краплі лимонного соку або яблучного оцту
Змішайте всі інгредієнти та нанесіть на очищену шкіру на 15 хв. Змийти теплою водою та нанести живлячий крем або рохи олії жожоба або мигдалевої.
11. Відбілююча маска з куркуми та молока для чутливої шкіри
- ½ ч. л. куркуми (порошок)
- 2-3 ст. л. теплого молока
- 1 ст. л вівсяного борошна
Змішати всі інгредієнти маски до стану рідкої пасти та нанести на чисте обличчя на на 10–15 хв до повного висихання маски. Змийте теплою водою та протріть огірковим тоніком або тоніком з петрушки.
Як правильно змивати маску з куркуми щоб позбутися жовтизни
Це найважливіший етап. Куркума може тимчасово забарвлювати шкіру, але його легко прибрати:
- Перший етап — змийте маску водою та осушіть шкіру паперовим рушником.
- Другий етап – нанесіть кокосову, оливкову, мигдальну або олію виноградних кісточок. Помасажуй 30–60 секунд і зітри серветкою. Олія, як будь який інший жир добре розчиняє куркумін і прибирає сліди зафарбування шкіри..
- Третій етап — вмивання ( за потреби) змийте масло теплою водою. Повторіть за потреби.
- Якщо залишився легкий відтінок і вам терміново потрібно його позбутися:
- Протріть обличчя ватним диском, змоченим у теплому молоці або кефірі (молочна кислота допомагає).
- Зробіть м’який скраб: суміш соди з водою або лимонного соку з водою (1:1) — обережно, 10–15 секунд.
Порада: маски з куркуми краще робити ввечері, оскільки після маски з куркумою не варто відразу виходити на сонце. За ніч ваше шкіра обличчя виділить себум – природній шкірни жир який чудово розчининить залишки куркуміну, і при ранковому вмиванні ви легко приберете залишки жовтизни з обличчя. І не забувайте куркума здатна пофарбувати не лише вашу шкіру а й одяг та рушники, тому зважайте на це коли робите маски. Краще використовувати темні рушники або паперові.
Застереження та рекомендації
- Обов’язково робіть patch test на зап’ясті за 24 години.
- Починайет з маленької кількості куркуми.
- Не використовуйте куркуму при відкритих ранах, екземі або сильній чутливості.
- Використовуйте не частіше 1–2 рази на тиждень.
- При вагітності, серйозних шкірних захворюваннях — консультація з лікарем обовязкова!.
Висновок
Куркума — це не просто ще один інгредієнт наших домашніх масок, а реально потужний натуральний засіб, який тисячоліттями допомагає людям мати здорову та сяючу шкіру. При регулярному та головне правильному! використанні домашні маски з куркумою можуть значно покращити стан шкіри – тон, зменшити запалення, прищі та пігментацію.
Спробуйте наші рецепти, підберіть те, що підходить саме вашій шкірі, та насолоджуйтесь результатом.
