Цікавий спосіб самовираження з терапевтичним ефектом – так можна охарактеризувати процес створення мандали. Створення мандали – це насамперед самоаналіз, заспокоєння, очищення від негативу, створення власного сакрального символу чи самодисципліни. Чому, здавалось таке проста річ як рисунок може мати такий глибокий вплив на нас і як це працює?
-
-
Колір і наш психологічний стан
різні кольори - різні емоції. Проникни в їхню символічну суть, адже це ще один спосіб пізнати себе...
-
Отримуйте позитивні емоції
Для чого нам позитивні емоції Отримуйте позитивні емоції так часто, як можете. Попри те, що наш ритм життя змушує нас бути в тонусі, це не завжди сприяє позитивному настрою, тому нам дуже важливо «перемикатись», адже якщо ви хочете бути здоровими, має бути врівноваженим: робота — відпочинок, напруження — розслаблення, сон — активність і так далі. Тоді ви з легкістю будете як розв’язувати поточні задачі, так і насолоджуватись відпочинком. Якщо робота сама нас знаходить, то з відпочинком дещо складніше. Ми помилково вважаємо, що активна робота врівноважується пасивністю — сном, їжею, телебаченням. Та це не зовсім так. Нашому розуму, психіці необхідне перезавантаження, яке досягається отриманням позитивних емоцій. Де їх можна почерпнути і…
-
Масаж для обличчя шиацу
Шиацу - це традиційний японський масаж, який виконується безпосередньо стимулюванням акупунктурних точок розташованих на усьому нашому тілі.
-
Натуральний шампунь для волосся
Натуральний шампунь для волосся - це в першу черга турбота про своє здоровя, і розумний підхід в способі догляду за своєю красою
-
Маска для обличчя від Клеопатри
До чого не вдається жінка аби виглядати молодою та привабливою? Попит на омолодження завжди високий. Сьогодні косметологія пропонує безліч засобів: маски для обличчя, креми, лосьйони, тоніки, масла, настої і так далі (якщо не зачіпати сучасні косметичні технології) направленні на омолодження шкіри, які ми купуємо в надії усунути той чи інший недолік шкіри. Та незважаючи на сучасні досягнення в косметології мабуть немає жінки, яка хоча б один раз не приготувала собі маску самостійно .
-
Убтан: натуральний засіб для догляду за шкірою
Убтан (убтан, ubtan) - це традиційна індійська суміш природних інгредієнтів, яка використовується для догляду за шкірою. Це своєрідний засіб для очищення, відбілювання та заспокоєння шкіри. Спочатку убтан використовували в індійській аюрведійській медицині та традиційній красі як засіб для покращення зовнішнього вигляду шкіри.
-
Догляд за сухою шкірою рук
Суха шкіра рук, в чому причина і як можна цьому запобігти
