• Апатія
    Психологія

    Апатія: що це, які симптоми та як її подолати

    Що таке апатія: визначення простими словами Апатія — це стан емоційної та фізичної байдужості, коли людина втрачає інтерес до життя, перестає відчувати мотивацію та емоції. Слово походить від грецького pathos (почуття) з префіксом а- (відсутність), тобто буквально означає “без почуттів”.Життя здається сірим, а будь-які дії — безглуздими. Апатія може бути короткочасною, викликаною стресом (розрив стосунків, переїзд, зміна роботи), або тривалою, коли вона сигналізує про серйозніші проблеми, такі як психічні розлади, ендокринні порушення або органічні ураження мозку. Симптоми апатії: коли звертатися до лікаря Апатія може здаватися несуттєвою проблемою, простою «втомою від життя», але насправді вона іноді приховує серйозні психологічні або фізичні порушення. Ігнорування цього стану здатне вплинути на формування життєвих цілей,…

  • Позитивне мислення
    Психологія

    Створюємо свою реальність: як сила позитивного мислення будує наше життя

    Ви колись замислювалися, як наші думки впливають на реальність довкола? Часто ми недооцінюємо силу свого мислення, але насправді те, що відбувається в нашій голові, безпосередньо формує нашу реальність, події та те, як ми живемо. Позитивні думки можуть не просто покращити настрій, а й змінити наше життя. Але як? Думка — це енергія, яка прагне до прояву Кожна думка, яка з’являється у вашій голові, несе певну енергію. Якщо ви постійно переживаєте, прокручуєте негативні сценарії і турбуєтеся, то мимоволі ви, наче проектор, проявляєте саме ці енергії, а відповідно і ситуації в реальності. Цей процес триває без зупину, як саме життя, і вплинути на це, якщо, звичайно, ми не Будда, ми не в…

  • жіноча краса та молодість
    Психологія

    Як зберегти жіночу красу та молодість

    Молодість – це особливий стан кожної вашої клітини, вашої свідомості, ваших бажань та думок. Цей стан ще інколи називають молодістю душі. На превеликий жаль, з роками ми добровільно втрачаємо ці якості, безповоротно розриваючи ланцюг життя, доводячи себе до стану згасання, так званої старості, і, як результат, смерті. В древніх ведичних трактатах, звідки бере свій початок уся східна медицина і філософія, написано: поки ви, як і будь-яка жива істота на Землі, знаходитесь цілком у стані гармонії з собою та всесвітом, нерозривний ланцюг життя буде продовжуватися. Зберегти жіночу красу та молодість — це, в першу чергу, робота зі своїм мисленням та світосприйняттям. Ментальний стан жінки Щоб зберегти жіночу красу та молодість, недостатньо…

  • мандала з паперу
    Здоров'я тіла та душі,  Психологія

    Мандала. Нарисуй свій сакральний символ

    Цікавий спосіб самовираження з терапевтичним ефектом – так можна охарактеризувати процес створення мандали. Створення мандали – це насамперед самоаналіз, заспокоєння, очищення від негативу, створення власного сакрального символу чи самодисципліни. Чому, здавалось таке проста річ як рисунок може мати такий глибокий вплив на нас і як це працює?

  • твої емоції
    Психологія

    Отримуйте позитивні емоції

    Для чого нам позитивні емоції Отримуйте позитивні емоції так часто, як можете. Попри те, що наш ритм життя змушує нас бути в тонусі, це не завжди сприяє позитивному настрою, тому нам дуже важливо «перемикатись», адже якщо ви хочете бути здоровими, має бути врівноваженим: робота — відпочинок, напруження — розслаблення, сон — активність і так далі. Тоді ви з легкістю будете як розв’язувати поточні задачі, так і насолоджуватись відпочинком. Якщо робота сама нас знаходить, то з відпочинком дещо складніше. Ми помилково вважаємо, що активна робота врівноважується пасивністю — сном, їжею, телебаченням. Та це не зовсім так. Нашому розуму, психіці необхідне перезавантаження, яке досягається отриманням позитивних емоцій. Де їх можна почерпнути і…