25 способів позбутися темних кіл і мішків під очима

Чи завжди вам подобається ваше відображення зранку в дзеркалі? Якщо тобі не двадцять років, а значно більше, відповідь «так» почуєш не часто. Ранішній набряк обличчя, мішки під очима, втомлений вигляд, весь цей неприємний сценарій переслідує багатьох. Причин цьому багато, і долати цю проблему, звичайно ж, треба комплексно. Ніхто не ідеальний. Ми підібрали двадцять п’ять ефективних способів які допоможуть зменшити будь-які темні кола та мішки під очима. Спробуйте, ці прості рецепти і вони допоможуть вам не лише прибрати набряки, а й покращити шкіру.

Чому ми отримуємо кола під очима?

Чесно кажучи, навіть якщо ви провели своє життя, старанно доглядаючи за своєю шкірою якомога дбайливіше, у всіх нас рано чи пізно з’являться ознаки старіння, зокрема мішки під очима та темні кола.

З часом шкіра природним чином втрачає колаген і стає тоншою, тому незалежно від того, яка у вас шкіра чи які корисні звички ви маєте, вени неминуче почнуть проступати крізь тонку шкіру навколо очей. Значно прискорює старіння шкіри, перебування на сонці, оскільки UF промені прискорюють процес розпаду колагену, тому одним з кращих засобів в боротьбі зі старінням шкіри, темних кіл під очима є регулярне застосування сонцезахисного крему в період палючого сонця з раннього віку. (Допомагає також носіння сонцезахисних окулярів під час перебування на сонці – менше примружуватись = менше гусячих лапок!)

Але найкращі звички не можуть змінити ваші гени! Генетика є найбільшим фактором, який визначає, яка у нас буде шкіра і як ми будемо виглядати з віком. Ті з нас, хто успадкував світлу або тонку шкіру, як правило, легше, ніж інші, показують під колами через те, що коли наша кров скупчується в капілярах під очима, це просто помітніше через світлішу шкіру.

На жаль, у міру того, як там накопичується все більше і більше крові, ваші ніжні капіляри починають розтягуватися та напружуватися під вагою, що призводить до більшого витоку та скупчення крові – і, зрештою, ще більш темних кіл під очима.

Проте для інших темні кола під очима та мішки під очима не викликані старінням, сонячними ваннами чи генетикою. Іноді справа в алергії. Цілорічна алергія, як-от на пил або цвіль, або сезонна алергія, яку багато хто з нас відчуває навесні, викликає викид гістаміну, який викликає запальну реакцію. Це означає, що наші кровоносні судини запалюються та набрякають, у тому числі під очима.

Проекспериментуйте з наведеними нижче процедурами, щоб побачити, яка з них працює для вас найефективніше. Пам’ятайте про терпіння та послідовність, випробовуючи нову процедуру. Дотримуйтесь розпорядку щодня протягом 4-6 тижнів. Якщо за цей період часу ви все ще не бачите бажаних результатів, перейдіть до наступної процедури і так далі, поки не отримаєте бажаного результату.

Процедури для позбавлення від темних кіл і мішків під очима:

1. Холодний компрес

Вранці або ввечері, або ще краще, вранці і ввечері, прикладіть холодний компрес приблизно на 10 хвилин. На очі покладіть ватні диски а на них кубики льоду. Після такої процедури, бажано нанести живильний крем.

2. Огірки

Огірки освітлюють шкіру та мають легкі в’яжучі властивості. Перед використанням очистіть та наріжте кілька скибочок  огірока і покладіть на 15 хв. до холодильника. Скибочки, мають бути тонкими щоб вони щільно прилягали під очі. За 15 хв. вийміть з холодильника і покладіть під очі і на повіки. За  5 хв зніміть і накладіть свіжі і холодні, так зробіть 2-3 рази. Загальна процедура не більше 20 хв. Після використання промийте область навколо очей теплою (але не гарячою) водою.

3. Огірковий сік + лимонний сік

Якщо скибочки огірка вам не підходять, спробуйте змішати рівні частини огірка та лимонного соку, а потім за допомогою ватної палички нанесіть на шкіру під очима. (НЕ допускайте попадання лимонного соку в очі!) Залиште розчин на шкірі на 15 хвилин, а потім змийте теплою водою. Обережно з лимонним соком, може викликати почервоніння на чутливій шкірі. Співвіднощення лимону та соку огірка можна змінювати.

4. Трояндова вода

Трояндова вода не просто чудово пахне, вона також може заспокоїти та омолодити втомлену шкіру. Як і огірок, віна є м’яким в’яжучим засобом, тому може працювати як тонік для шкіри. Просто замочіть ватяні подушечки для зняття макіяжу в трояндовій воді на кілька хвилин, а потім залиште змочені подушечки на ЗАКРИТІ повіки. Залиште їх приблизно на 15 хвилин двічі на день.

5. Помідори

У помідорах багато лікопіну, речовини, яка чудово впливає на серцево-судинну систему, зір і шкіру. Лікопін може допомогти зробити шкіру більш м’якою та еластичною, а також зменшити появу темних кіл під очима.

Щоб отримати сиворотку від темних кіл та набряків під очима, змішайте в рівних частинах томатний сік та лимонний сік, (можна добавити кілька крапель мигдалевої чи обліпихової олії), а потім за допомогою ватної кульки або диска для зняття макіяжу нанесіть його на область під очима. (обережно, щодо лимонного соку, не допускати його потрапляння в очі) Залиште розчин на 10 хвилин, а потім змийте теплою водою.Застосовувати двічі на день.

Можна пити щодня смачну суміш із томатного соку, лимонного соку та листя м’яти. Це також допоможе покращити ваше загальне здоров’я та шкіру.

6. Холодний чай в пакетиках

Якщо у вас немає холодного компресу або маски, замініть їх пакетиками чаю. Заваріть пакетики чаю в в невеликому об’ємі води, і остудіть в холодильнику. Потім покладіть на очі і відпочиньте 15-20 хв. Це простий і дієвий спосіб покращити свій вигляд. Крім того, багато чаїв, як наприклад –  зелений чай, має ще й антиоксидантний та протизапальний вплив на шкіру, що допомагає заспокоїти напружені капіляри в області під очима. Змийте ледь теплою водою.

7. Картопля

Картопля є дивовижне джерело великої кількості вітаміну С, який необхідний для синтезу колагену, який відповідає за пружності нашій шкірі. Для приготування маски під очі натріть трохи картоплі, вичавіть з неї сік та змочіть у ньому кілька ватних дисків і покладіть їх на очі приблизно на 10 хвилин, а потім змийте теплою водою і нанесіть крем живлячий.

8. Холодне молоко

Молочні продукти, є чудовим джерелом вітаміну А, який містить ретиноїди, які підтримують шкіру молодою та сяючою. Щоб отримати користь від вітаміну А замочіть у холодному молоці ватний диск для зняття макіяжу і прикладіть на нижні повіки і залиште на 10 хвилин. Робіть таку процедуру двічі на день. Змити теплою водою.

9. Апельсиновий сік

Оскільки апельсиновій сік має багато вітамінів А і С, він також допомагає прибрати темні кола під очима. До апельсинового соку дайте кілька крапель гліцерину та розмішайте. Змочіть у приготовленій суміші  ватний диск і нанесіть на шкіру під очима. Обов’язково тестуйте на чутливість вашу шкіру. Така маска не повинна викликати неприємних відчуттів на шкірі. Тривалість процедури 10-15 хвилин.

10. Олія з вітаміном Е

Вітамін Е допомагає боротися з дією вільних радикалів , які викликають такі ознаки старіння, як зморшки. Увечері перед сном нанесіть краплю олії на темні кола під очима, обережно втираючи її в шкіру. Залиште на шкірі на ніч, а вранці змийте теплою водою. Це не забере повністю проблему, але буде чудовим доповненням у догляді за шкірою навколо очей.

11. Кокосова олія

Кокосова олія є потужним м’яким протизапальним засобом, та ефективним засобом для освітлення темних кіл під очима.

Вона також зволожує, освітлює та запобігає появі зморшок під очима . Використовуйте кокосове масло, як масло вітаміну Е: нанесіть його під очі та залишіть на ніч, а вранці змийте.

12. Куркума

Як ще один потужний природний антиоксидант і протизапальний засіб. Змішайте трохи порошку куркуми з ананасовим соком, щоб отримати густу пасту. Нанесіть цю суміш на круги під очима та залиште приблизно на 10 хвилин, а потім м’якою, теплою та вологою тканиною акуратно видаліть пасту, та помийте обличчя теплою водою. Виконуйте цю процедуру раз на день.

13. Їжте більше чорного шоколаду

Ось ваш привід побалувати себе: продукти, багаті флавонолами, такі як темний шоколад, захищають від шкідливого впливу ультрафіолетового випромінювання, тим самим уповільнюючи процес старіння, спричинений занадто довгим перебуванням на сонці.

14. Їжте більше лосося

Омега-3 можна знайти в таких продуктах, як лосось і волоські горіхи. Ці жирні кислоти покращують приплив крові до шкіри, покращується циркуляція крові в дрібних судинах, а це в свою чергу не дає їй накопичуватися там і викликати темні кола під очима.

15. Обмежте споживання солі + пийте більше води

Коли вашому тілу не вистачає води, але надто багато солі, ви можете виглядати та відчувати себе одутлими та роздутими. Шкіра навколо очей особливо тонка і вразлива до зневоднення. Якщо ви їсте солону їжу, але не п’єте достатньо води, ваше тіло буквально «виглядатиме» зневодненим, тобто очі будуть червоними та опухлими. Тому, якщо ви плануєте насолоджуватися солоною їжею, нейтралізуйте цей ефект великою кількістю води.

16. Обмежте споживання алкоголю

Сіль шкідлива, але ніщо не зневоднює вас так, як алкоголь. Пам’ятаєте своє останнє похмілля? Ось чому на наступний ранок ваші очі виглядали червоними та опухлими. По можливості пийте більше води, а перед тим, як лягати спати, нанесіть на очі нічний або сильний зволожуючий крем.

17. Масажер для очей

Регулярний масаж очей сприяє припливу крові до області під очима та запобігає накопиченню крові в капілярах під очима. Якщо у вас нема масажера спробуйте точковий масаж, але дуже акуратно і ніжно виконуйте його ввечері і рано вранці. Якщо у вас немає навичок щодо виконання масажу обличчя, спробуйте застосувати точковий масаж шиацу для обличчя. Він простий в освоєнні і виконати його може будь хто.

18. Спіть не менше 8 годин

Ніщо так не позбавляє від мішків під очима, як 8 годин сну. Добре відпочивайте – щовечора – і насолоджуйтеся зменшенням кіл під очима та своїм свіжим виглядомJ.

19. Спіть на спині

Оскільки під час сну на боці або на животі сила тяжіння діє, тобто під очима може накопичуватися рідина, спробуйте спати на спині з додатковою подушкою під головою.

20. Вправа + медитація

Регулярні фізичні вправи покращують кровообіг, обмін речовин, приплив крові до шкіри що підвищує її тугор. Фізичні навантаження діють комплексно на весь організм, і якщо ви налаштовані на хороший результат незабувайте про фізичні вправи. Крім того, щоденний викид ендорфінів  у вашу кров після фізичних навантажень, запобігає депресії та тривожності, а це ваш спокій та врівноваженість. Теж саме стосується медитації. Побути в тиші на одинці з собою 15 -20 хв в день – це як антистресс пігулка для вашого розуму.

21. Ліки від алергії

Якщо ваші темні кола принаймні частково спричинені алергією, регулярний прийом антигістамінних препаратів може допомогти зменшити мішки під очима та набряки. Крім того, алергія також може викликати свербіж в очах, а тертя очей лише погіршує кола під очима.

22. Застосовуйте зволожуючі засоби двічі на день

Не забувайте про найважливішу корисну звичку – наносите зволожуючий крем двічі на день. Удень використовуйте більш легкий зволожуючий крем із SPF, і обов’язково використовуйте більш інтенсивний зволожуючий крем для повік щовечора перед сном.

23. Використовуйте ретиноїдний крем для очей

Багато хто любить використовувати ретиноїдні креми для повік, але вони не для кожного типу шкіри. Використовуйте помірно – не частіше двох разів на тиждень – інакше ви ризикуєте викликати почервоніння, лущення та сухість шкіри. Крім того застосовуєте ретиноїдний крем лише ввечері, а зранку добре вимийте обличчя. Вітамін А і сонячні промені викликають плями на шкірі, тому влітку не рекомендують ним користуватись.

24. Правильно знімайте макіяж

Не лягайте спати з макіяжем і не розтирайте туш та підводку. Використовуйте розчин для зняття макіяжу, або натуральну олію для обличчя.

25. Правильно вимивайтесь

Вмивайте обличчя теплою – не гарячою! – водою. Занадто гаряча вода діє як збудник запалення і лише зробить ваші очі червонішими та набряклими.

Хороший настрій в ритуалах догляду за своєю красою – це основа, тому вранці та ввечері перед вашими маніпуляціями з масками, скрабами, та ін. не забудьте посміхнутись і нагадати собі що ви особлива, адже це так!