Чи завжди вам подобається ваше відображення зранку в дзеркалі? Якщо тобі не двадцять, а значно більше, відповідь «так» почуєш не часто. Ранішній набряк обличчя, мішки під очима, втомлений вигляд — весь цей неприємний сценарій переслідує багатьох. Причина цьому одна: неправильна робота організму. Що саме не гаразд, тут причин може бути багато, і долати цю проблему, звичайно ж, треба комплексно. Ніхто не ідеальний. Визначити фізіологічну проблему необхідно у лікаря, а от косметично вирішити проблему ви цілком здатні самостійно. Ми підібрали двадцять п’ять ефективних способів, які допоможуть зменшити будь-які темні кола та мішки під очима. Спробуйте ці прості рецепти, і вони допоможуть вам позбутися темних кіл та мішків під очима та покращити…
-
-
Пийте більше води
Пийте більше води – всі чули цю пораду, особливо коли ми занедужаємо. І ми її п’ємо, а варто нам виздоровіти, ми забуваємо, що так необхідно нашому здоров’ю. Це відбувається тому, що попри те, що ми всі знаємо, наскільки важливою є вода для нашого здоров’я, ми не розуміємо, наскільки. Вода – це по суті основа життя для нашого тіла, це як повітря для наших легень. Вода присутня в усіх життєво важливих функціях нашого організму, а це означає, що вода є основою всіх процесів, які відповідають за красу нашого зовнішнього вигляду. Пити більше води радять косметологи, дієтологи, проте ми не завжди дотримуємось цієї поради, а дарма. Наше тіло на 66% складається з…
-
Рецепти ванночок для рук та нігтів
Дуже корисно для нігтів та шкіри рук, окрім використання косметичних засобів, влаштовувати так звані спа-процедури. Такий догляд за руками розслабляє, заспокоює та водночас омолоджує шкіру. Ванночки для рук дуже помічні у догляді за сухою шкірою рук та ламкими нігтями. Пропонуємо вам рецепти ванночок, які підходять для будь-якого типу шкіри. Обмеженням може бути алергічна реакція на складники. Ванночка з аптечної ромашки та календули Ванночка з аптечної ромашки та календули: 1 літр води закип’ятити та додати трави ромашки та календули по 1 ст. ложці кожної. Кип’ятити протягом 30 хвилин; потім ще 30 хвилин настояти та процідити. У готовий відвар можна додати кілька крапель гліцерину, щоб надати йому живильних властивостей. Якщо ви хочете…
-
Рицинова олія для вій та брів
Рицинова олія (або касторка) давно використовується як стимулюючий засіб для густого, здорового та красивого волосся. Є безліч косметичних засобів, до складу яких входить рицинова олія. Своє застосування вона знайшла і в догляді за віями та бровами. Жирні кислоти, що містяться в рициновій олії, глибоко проникають у кожен стрижень та цибулину волосків, а в’яжуча структура щільно обволікає волоски та згладжує дрібні лусочки, тому поверхня вій стає гладкою. Рицинова олія для вій та брів — безпечний та натуральний засіб, який підходить будь-кому, хіба що за виключенням тих, у кого алергія на касторове масло. Як наносити рицинову олію На чисті брови та вії за допомогою щіточки чи ватної палички нанести рицинову олію (важливо,…
-
Перші вітаміни весни: корисні продукти для здоров’я
Весною необхідно особливо уважно ставитися до свого харчування, оскільки організм за зиму витратив ресурси, тому високий ризик весняного авітамінозу. Напруга сьогодення та непроста ситуація в країні змушує нервувати практично кожного. А це, без сумніву, впливає і на наш раціон. Все частіше хочеться солоденького, випічки чи інших малокорисних смаколиків. Чому навесні потрібні вітаміни? Коли на порозі весна, таке харчування у поєднанні з нестачею вітамінів може привести до зайвої ваги, погіршення стану шкіри, ламкості та випадінні волосся та швидкої втомлюваності. Весна — час змін, оновлення, розквіту та життя. Природа прокидається, оживає, і це пробуджує в нас бажання вдихнути на повні груди життя і діяти. Проте за зиму ми дещо втратили наш заряд,…
-
Мандала. Нарисуй свій сакральний символ
Цікавий спосіб самовираження з терапевтичним ефектом – так можна охарактеризувати процес створення мандали. Створення мандали – це насамперед самоаналіз, заспокоєння, очищення від негативу, створення власного сакрального символу чи самодисципліни. Чому, здавалось таке проста річ як рисунок може мати такий глибокий вплив на нас і як це працює?
-
Колір і наш психологічний стан
різні кольори - різні емоції. Проникни в їхню символічну суть, адже це ще один спосіб пізнати себе...
-
Отримуйте позитивні емоції
Для чого нам позитивні емоції Отримуйте позитивні емоції так часто, як можете. Попри те, що наш ритм життя змушує нас бути в тонусі, це не завжди сприяє позитивному настрою, тому нам дуже важливо «перемикатись», адже якщо ви хочете бути здоровими, має бути врівноваженим: робота — відпочинок, напруження — розслаблення, сон — активність і так далі. Тоді ви з легкістю будете як розв’язувати поточні задачі, так і насолоджуватись відпочинком. Якщо робота сама нас знаходить, то з відпочинком дещо складніше. Ми помилково вважаємо, що активна робота врівноважується пасивністю — сном, їжею, телебаченням. Та це не зовсім так. Нашому розуму, психіці необхідне перезавантаження, яке досягається отриманням позитивних емоцій. Де їх можна почерпнути і…
-
Масаж для обличчя шиацу: що це таке і як він працює?
Шиацу - це традиційний японський масаж, який виконується безпосередньо стимулюванням акупунктурних точок розташованих на усьому нашому тілі.
-
Натуральний шампунь для волосся
Натуральний шампунь для волосся - це в першу черга турбота про своє здоровя, і розумний підхід в способі догляду за своєю красою
